En quoi consiste le Défi?
Du 1er mars au 11 avril, engagez-vous à ne pas fumer pendant 6 semaines.
Participez au Défi à votre façon : seul, avec l’aide d’un parrain ou d’une marraine non fumeur ou avec un autre fumeur qui souhaite aussi écraser.
Pour relever avec succès votre Défi, choisissez les outils et les ressources qui conviennent à vos besoins parmi ceux offerts. C’est gratuit !
- En exclusivité pour les participants
- le dossier personnel du participant
- la trousse d’aide remise dans les succursales PJC Jean Coutu
- la série de courriels d’encouragement J’écr@se
- Le site Web DefiTabac.ca, contenant de l’info, des outils et une communauté virtuelle dynamique
- La page Facebook pour faire partie d’un réseau d’adeptes motivants
- L’application TELUS Solutions en santé pour arrêter avec le soutien d’amis
- La ligne 1 866 jarrête (527-7383) et le Centre d’abandon du tabagisme de votre région pour obtenir du soutien personnalisé
En plus, vous courez la chance de remporter l’un des nombreux prix !
Inscrivez-vous avant le 1er mars!
Consultez le site officiel du défi!
Source : www.defitabac.qc.ca
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