Centre d'éducation pour la santé

Bougez plus, mangez mieux et cessez de fumer grâce au Centre d'éducation pour la santé

Le mandat du Centre d'éducation pour la santé et les services offerts

Avec une visite au CES vous bâtirez la motivation nécessaire à la réalisation de changements positifs dans vos habitudes de vie. Les services offerts sont gratuits.

Le CES est disponible pour :

• Vous offrir des interventions individuelles afin de faire le point sur vos habitudes de vie;
• Vous aider à fixer des objectifs réalistes par rapport à l’adoption de saines habitudes de vie;
• Vous soutenir dans la modification de vos habitudes de vie en vous donnant les moyens nécessaires à la poursuite de votre ou de vos objectifs;
• Vous proposer des pistes de solutions pour vous aider à conserver votre motivation;
• Vous faire connaître les ressources pour vous soutenir dans votre plan d’action.

Au CES, vous pouvez :

• Rencontrer une éducatrice pour la santé, spécialiste de la motivation;
• Faire un bilan de votre alimentation, de votre niveau d’activité physique et de vos habitudes tabagiques;
• Formuler un ou plusieurs objectifs personnels pour améliorer vos habitudes de vie;
• Trouver des solutions aux obstacles au changement;
• Consulter dans un milieu interactif , différentes sources d’information : des présentations audiovisuelles, brochures, sites Internet;
• Recevoir un appel téléphonique quelques semaines après votre rencontre.

Informations et rendez-vous

Parlez-en à un professionnel de la santé, ou communiquez directement avec le centre par téléphone. Le service est offert au CLSC de Bordeaux-Cartierville et au CLSC de Saint-Laurent.

Téléphone : 514 331-2572 poste 4477
Courriel : ces.bcstl@ssss.gouv.qc.ca

Horaire

Vous pouvez contacter l’éducatrice pour la santé aux heures suivantes, en alternance sur les deux sites :
lundi de 12 h à 20 h; mardi au vendredi de 8 h 30 à 16 h 30.

De l'aide pour arrêter de fumer

Vous voulez arrêter de fumer? Contactez le Centre d'abandon du tabagisme.

D'autres ressources intéressantes pour vous aider à changer vos habitudes de vie

Répertoire de liens utiles pour modifier vos habitudes de vie